セルフケア ~自身のストレスヘの対応策~

日本産業カウンセラー協会

セミナータイトル ねらい 内容例
ラセルフケア
~自身のストレスヘの対応策~
社員のメンタルダウンは、組織の生産性に大きな影響を与えます。心身ともに健康な仕事生活をおくれるよう、社員―人ひとりが自発的に取り組む方法を学んでいただきます。 メンタルヘルスの基礎的な知識
メンタルダウンを予防するポイント
自分(性格)を知つてストレスを予防
ストレス軽減法(コーピング)等

   

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