アトリエエム
セミナータイトル | ねらい | 内容例 |
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セルフケア (メンタルヘルス) セミナー |
社員が自らの能力を発揮するためには、心身ともに健康に働けることが何よりも重要です。しかし昨今は、長時間労働やハラスメントなどにより、メンタルヘルス不調となる人が増えています。 メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスについての正しい知識を深め、自分自身のストレスへの対処法(ストレスコーピング)を学びます。さらに誰もが健康に働き続けられる職場環境について考えます。 講師によるレクチャーに加えて、ワークなどを取り入れた参加型研修で、 理解度をより高めます。 |
メンタルヘルス対策の取り組みの重要性 |
ストレスの要因とストレス反応 | ||
ストレスコーピング(対処法) | ||
健康に働き続けられる職場環境に向けて |
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