セルフケア(メンタルヘルス)セミナー

アトリエエム

セミナータイトル ねらい 内容例
セルフケア
(メンタルヘルス)
セミナー
社員が自らの能力を発揮するためには、心身ともに健康に働けることが何よりも重要です。しかし昨今は、長時間労働やハラスメントなどにより、メンタルヘルス不調となる人が増えています。
メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスについての正しい知識を深め、自分自身のストレスへの対処法(ストレスコーピング)を学びます。さらに誰もが健康に働き続けられる職場環境について考えます。
講師によるレクチャーに加えて、ワークなどを取り入れた参加型研修で、 理解度をより高めます。
メンタルヘルス対策の取り組みの重要性
ストレスの要因とストレス反応
ストレスコーピング(対処法)
健康に働き続けられる職場環境に向けて

   

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