アトリエエム
| セミナータイトル | ねらい | 内容例 |
|---|---|---|
| セルフケア （メンタルヘルス） セミナー |
社員が自らの能力を発揮するためには、心身ともに健康に働けることが何よりも重要です。しかし昨今は、長時間労働やハラスメントなどにより、メンタルヘルス不調となる人が増えています。 メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスについての正しい知識を深め、自分自身のストレスへの対処法（ストレスコーピング）を学びます。さらに誰もが健康に働き続けられる職場環境について考えます。 講師によるレクチャーに加えて、ワークなどを取り入れた参加型研修で、 理解度をより高めます。 |
メンタルヘルス対策の取り組みの重要性 |
| ストレスの要因とストレス反応 | ||
| ストレスコーピング(対処法） | ||
| 健康に働き続けられる職場環境に向けて |
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