～考え方のクセに気づこう～
「セルフケアとは」「ストレスとは」を導入として、職場で起こりがちなシチュエーションから”考え方のクセ＝認知の歪み”によってストレスが生じることを解説する。
| メディア | DVD（活用シート付き） |
|---|---|
| 時間 | ２５分 |
| 予約 貸出状況 |
– |
| 管理番号 | ８－（３２） |
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「セルフケアとは」「ストレスとは」を導入として、職場で起こりがちなシチュエーションから”考え方のクセ＝認知の歪み”によってストレスが生じることを解説する。
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